අපගේ මතය අනුව, හොඳම නූට්‍රොපික් අතිරේකය ඇල්ෆා GPC පුද්ගලික භාවිතය සඳහා 2021 දී කොෆ්ටෙක් ඇල්ෆා ජීපීසී. මෙම අතිරේකයෙහි ඇති හොඳම දේ නම් එය නිර්මාංශ / සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර නිෂ්පාදනයක් වන අතර එබැවින් සෑම කෙනෙකුටම එය ගත හැකිය. වැදගත්ම දෙය නම්, පරිපූරකයේ තිරිඟු, ග්ලූටන්, කිරි, බිත්තර, මාළු සහ ඇට වර්ග අඩංගු නොවේ. එබැවින් එය අසාත්මිකතා ඇති පුද්ගලයින් සඳහා පරිභෝජනය සඳහා ද සුදුසු ය. කෙසේ වෙතත්, ඔබට පෙර පැවති තත්වයන් තිබේ නම්, ඔබ පළමුව ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කළ යුතුය. මේ අතිරේකය ලබාගෙන ඇත්තේ ධනාත්මක සමාලෝචන පමණක් වන අතර එය කරන දේ හරියටම කරයි.

නිති අසන පැණ:

ඇල්ෆා ජීපීසී හොඳ කුමක්ද?

ඇල්ෆා GPC පරිපාලනය මගින් ස්නායු සම්ප්‍රේෂක ඇසිටිල්කොලීන් මුදා හැරීම වැඩි කරන අතර ඉගෙනීමට සහ මතකයට පහසුකම් සපයයි. ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් තුළ, ඇල්ෆා ජීපීසී අතිරේකය මඟින් ව්‍යායාම මගින් ඇතිවන කොලීන් මට්ටම අඩු කිරීම, විඳදරාගැනීමේ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ වර්ධන හෝමෝන ස්‍රාවය වැඩි කරයි.

ඇල්ෆා ජීපීසී වැඩ කිරීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?

ඇල්ෆා ජීපීසී .ලදායී වේ පරිපූරක වීමෙන් දින 6 කට පසු අඩු ශරීර බල නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම. මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වේගවත් හා බලවත් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ ආහාරයට ඇල්ෆා ජීපීසී එක් කිරීම ක්‍රීඩා කාර්ය සාධන පුහුණුකරුවන්ට සලකා බැලිය හැකිය.

ඇල්ෆා ජීපීසී ඔබව වෙහෙසට පත් කරනවාද?

එය රාත්‍රියේදී ඔබව වෙහෙසට පත් කරයි, නමුත් දිවා කාලයේදී ඔබේ මනස කළ උසස් තත්ත්වයේ වැඩ නිසා මෙය අර්ථවත් කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ දවස පුරා කළ මතකයන් සම්පුර්ණයෙන්ම සැකසීමට ඔබේ මනසට ඉඩ දීමට ඔබ නිදාගත යුතුය.

ඇල්ෆා මොළයට අතුරු ආබාධ තිබේද? 

ඇල්ෆා මොළයේ අතුරු ආබාධ ඉතා දුර්ලභ ය. ඇල්ෆා මොළයේ සායනික අත්හදා බැලීම් සහ සාක්ෂි මත පදනම්ව, අතිරේකයේ අහිතකර බලපෑම් පිළිබඳ වාර්තාවක් නොමැත.

ඔබට ඕනෑවට වඩා කොලීන් තිබිය හැකිද? 

අධික ලෙස කොලීන් ලබා ගැනීමෙන් මාළු ශරීර සුවඳක්, වමනය, අධික දහඩිය දැමීම හා ලවණ වීම, අඩු රුධිර පීඩනය සහ අක්මාවට හානි සිදුවිය හැකිය. සමහර පර්යේෂණයන් පෙන්වා දෙන්නේ අධික ලෙස කොලීන් ප්‍රමාණයක් හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරන බවයි.

ඔබට ඇල්ෆා ජීපීසී සහ සීඩීපී කොලීන් එකට ගත හැකිද? 

මෙම කොලීන් අතිරේක දෙක හොඳින් ක්‍රියා කරයි. … ඇල්ෆා ජීපීසී යනු ෆොස්ෆැටයිඩල්කොලීන් (පීසී) හි අතුරු duct ලයකි. තවද සීඩීපී කොලීන් මඟින් පරිගණක සංස්ලේෂණයට අවශ්‍ය මුත්රා ලබා දේ. එබැවින් එකට ගත් විට, ඔබේ මොළයට සෛලීය මට්ටමින් අවශ්‍ය කොලීන් වර්ගය ලබා දේ.

ඇල්ෆා ජීපීසී ස්වාභාවිකද?

ඇල්ෆා ජීපීසී යනු මොළය තුළ වාසය කරන ස්වභාවිකව ඇති වන අණුවකි. බී-විටමින් පවුලට සමීපව සම්බන්ධ වන මෙම වැදගත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථය විශේෂයෙන් සෛල පටල නියුරෝන තුළ වාසය කරයි.

ඇල්ෆා මොළය ආරක්ෂිතද?

ඇල්ෆා මොළය ආරක්ෂිතම එකකි නූට්‍රොපික් අතිරේක. කෙසේ වෙතත්, inte ෂධ අන්තර්ක්‍රියා අනුව හෝ අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා පරිභෝජනය කිරීමේදී ඔබට සුළු අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකිය. ඔබ නිර්දේශිත මාත්‍රාවට ඇලී සිටිය යුතු අතර නූට්‍රොපික් අතිරේකයක් ගැනීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය

ඇල්ෆා මොළයේ බලපෑම කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?

ඇල්ෆා මොළය පැය 6 කට වඩා පවතී. ඇල්ෆා මොළය පිළිබඳ සමහර ස්වාධීන සමාලෝචනවලට අනුව, බලපෑම් පැය 7-8 කට වඩා පැවතිය හැකිය.

ඇල්ෆා මොළය සැබවින්ම ක්‍රියාත්මක වේද?

සති 6 ක් සඳහා ඇල්ෆා මොළය භාවිතා කිරීම වයස අවුරුදු 18-35 අතර නිරෝගී වැඩිහිටියන් කණ්ඩායමක් තුළ පාලනයන් හා සසඳන විට මෑත කාලීන වාචික මතකය සහ විධායක ක්‍රියාකාරිත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කළේය. මෙම අත්හදා බැලීමේ ප්‍රති Results ල මගින් සංජානන වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වැඩිදුර අධ්‍යයනය කිරීම සුදුසුය අතිරේක මලල ක්‍රීඩා වල.

ජෝ රොගන්ට ඇල්ෆා මොළයක් තිබේද? 

ජෝ රොගන් ඔනිට් නම් සමාගමක් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර එය ඇල්ෆා මොළය නිර්මාණය කරයි. ඇල්ෆා බ්‍රේන් යනු සායනික අත්හදා බැලීම් කරන වෙළඳපොලේ ඇති නිෂ්පාදන කිහිපයෙන් එකක් වන අතර රොගන් විශ්වාස කරන්නේ එය ප්ලේසෙබෝ එකකට වඩා වචන සහ වාක්‍ය ඛණ්ඩ මතකයට නංවන බවයි.

ඇල්ෆා මොළය නීත්‍යානුකූලද?

මෙම තත්වය පිළිබඳව අදහස් දක්වමින් ඔනිට් ඕබ්‍රි මාකස් පැවසුවේ “ඇල්ෆා මොළයේ ඇම්ෆෙටමින් හෝ වෙනත් තහනම් ද්‍රව්‍ය නොමැති බව අපට නිසැකවම පැවසිය හැකිය. අපගේ නිෂ්පාදන කිසිදු තහනම් හෝ නීති විරෝධී ද්‍රව්‍යයකින් තොර බව සහතික කිරීම සඳහා අපි සෑම වියදමකින්ම ඇල්ෆා මොළයේ සෑම කණ්ඩායමක්ම තෝරා ගනිමු.

හොඳම නූට්‍රොපික් අතිරේකය කුමක්ද?

ඇල්ෆා ජීපීසී යනු මොළයේ දක්නට ලැබෙන ස්වාභාවිකවම පවතින කොලීන් සංයෝගයකි. සෝයා සහ අනෙකුත් ශාකවල ඇති මේද අම්ලයක් කැඩී ගිය විට මෙම සංයෝගය ද නිකුත් වේ. ඇල්ෆා ජීපීසී ස්වාභාවිකවම පැවතියද, එහි ස්වාභාවික සාන්ද්‍රණය හා ප්‍රමාණය අනුව, එය සහාය දැක්වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති කාර්යයන් ඉටු කිරීමට ප්‍රමාණවත් නොවේ. මේ අනුව, ඇල්ෆා GPC බොහෝ විට පරිභෝජනය සඳහා නියම කරනු ලබන්නේ පොස්ෆැටයිඩයිල්කොලීන් වලින් පොහොසත් සෝයා ෆොස්ෆොලිපිඩ්වල රසායනික හෝ එන්සයිම විරූපණය කිරීමෙන් නිපදවන ඇල්ෆා ජීපීසී අඩංගු ආහාරමය අතිරේකවලිනි.

වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඇල්ෆා ජීපීසී පිළිබඳව කරන ලද පර්යේෂණයන් විසින් එය පැරසයිම්පතමිටික් ඇසිටිල්කොලීන් පූර්වගාමියා ලෙස තහවුරු කර ඇති අතර එය පැරසයිම්පතී ස්නායු පද්ධතිය උත්තේජනය කරන අතර එම නිසා ඇල්සයිමර් හා විවිධ ඩිමෙන්ශියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමට ක්‍රියාකාරීව උපකාරී වේ. ඇල්ෆා ජීපීසී වඩාත් කාර්යක්ෂම කොලීන් ප්‍රොඩ්‍රග් වන අතර එම නිසා මෙම සංයෝගය අඩංගු අතිරේක ආහාර කොලීන් ප්‍රභවයක් ලෙස සේවය කරයි. සෛලීය වර්ධනය හා පරිවෘත්තීය වැනි අත්‍යවශ්‍ය කාර්යයන් කිහිපයක් ඉටු කිරීමට ශරීරයට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථය කොලීන් ය. ඇල්ෆා ජීපීසී යනු මොළයේ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන no ලදායී නූට්‍රොපික් ය. සංජානන පරිහානිය අත්විඳින වැඩිහිටි රෝගීන්ට මෙය බොහෝ විට නියම කරනු ලැබේ. ඇල්ෆා ජීපීසී පරිභෝජනය මඟින් ශරීරය තුළ වර්ධන හෝමෝනය නිපදවීම වැඩි කළ හැකි අතර, එම නිසා වැඩ කරන ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ඔවුන්ගේ සමස්ත බල ප්‍රතිදානය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඇල්ෆා ජීපීසී අතිරේක භාවිතා කරයි.

හොඳම මොළයේ අතිරේකය කුමක්ද? 

ඇල්ෆා ජීපීසී අතිරේක මඟින් හැකි ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් ඔවුන් සමඟ ගෙන එයි. ආරම්භ කිරීමට, ඇල්ෆා ජීපීසී මොළයේ සෞඛ්‍යය හා ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට ප්‍රසිද්ධයි. එය කරන්නේ ශරීරය සමඟ ඩොපමයින් මට්ටම ඉහළ නැංවීමෙනි. අධ්‍යයන කිහිපයක්ම මෙම සංයෝගය වැඩි දියුණු කළ මතක ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ඉගෙනීමේ හැකියාව සමඟ සම්බන්ධ කර ඇත. සමහර විශේෂිත අවස්ථාවන්හිදී, ඇල්ෆා ජීපීසී අතිරේක මගින් මතකය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සමත් වී ඇත. මොළය හා සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට අමතරව, ඇල්සයිමර්, විවිධ ඩිමෙන්ශියා සහ අස්ථිර ඉෂ්මික ප්‍රහාරයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඇල්ෆා ජීපීසී භාවිතා කළ හැකි බවට ප්‍රමාණවත් සාක්ෂි තිබේ. මලල ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ඔවුන්ගේ කාර්ය සාධනය වැඩි කරන බැවින් මෙම සංයෝගය ද භාවිතා කරයි. අවසාන වශයෙන්, ඇල්ෆා ජීපීසී විසින් ස්ථාපිත ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් ඇති අතර එය මෑත වසරවල එහි ජනප්‍රියතාවයට එක් කළ ප්‍රධාන සාධකයකි.

ඇල්ෆා ජීපීසී HGH වැඩි කරයිද?

ඇල්ෆා ජීපීසී යනු ඇසිටිල්කොලීන්-උත්තේජනය කරන ලද කැටෙකොලමයින් ක්‍රියාකාරිත්වය මගින් වර්ධක හෝමෝන ස්‍රාවය වැඩි කළ හැකි පුටිටිව් ඇසිටිල්කොලීන් පූර්වගාමියා වේ.

කොලීන් මානසික අවපීඩනයට හේතු වේද?

ප්ලාස්මා කොලීන් සහ මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ අතර ඇති අනුරූප විශ්ලේෂණයන්හි සැලකිය යුතු ආශ්‍රයක් අපට හමු නොවීය. මෙම විශාල ජනගහනය පදනම් කරගත් අධ්‍යයනයේ දී, කොලීන් සාන්ද්‍රණය කාංසාව රෝග ලක්ෂණ සමඟ negative ණාත්මක ලෙස සම්බන්ධ වී ඇති නමුත් මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ සමඟ නොවේ.

ඇල්ෆා මොළයේ අඩංගු වන්නේ කුමක්ද?

ඇල්ෆා මොළයට ඇසිටිල්කොලීන් මට්ටම ඉහළ නංවන අමුද්‍රව්‍ය දෙකක් ඇත: ශරීරය ඇසිටිල්කොලීන් බවට පරිවර්තනය කරන ජීපීසී කොලීන් සහ චීන සමාජ පාසි වලින් ලබාගත් ඇල්කලෝයිඩ් හූපර්සීන් ඒ, හූපර්සියා සෙරාටා ලෙසද හැඳින්වේ.

සීඩීපී කොලීන් ආරක්ෂිතද?

සීඩීපී කොලීන් යනු ආරක්ෂිත drug ෂධයකි. එය කොලිනර්ජික් පද්ධතියට බරපතල බලපෑමක් ඇති නොකරන අතර එය හොඳින් ඉවසා ඇත.

Noopept හි බලපෑම් මොනවාද?

Noopept හි ඇති විය හැකි අතුරු ආබාධ අතරට නින්ද බාධා (5/31 රෝගීන්), නුරුස්නා බව (3/31) සහ රුධිර පීඩනය වැඩි වීම (7/31) (නෙස්නමොව් සහ ටෙලිෂෝවා, 2009) ඇතුළත් වේ. පූර්ව විද්‍යාත්මක පර්යේෂණයන්ගෙන් ක්‍රියා කිරීමේ යාන්ත්‍රණ මීයන් පිළිබඳ එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ නොපෙප්ට් රුධිර මොළයේ බාධකයෙන් එතෙර වූ බවයි.

ඇල්ෆා ජීපීසී ඩොපමයින් වැඩි කරයිද?

ඇල්ෆා ජීපීසී හට මතක ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඉගෙනීමේ හැකියාව වැඩි කිරීමට හැකි විය හැකිය. ඇල්ෆා ජීපීසී මගින් ඩොපමයින් මට්ටම ඉහළ නැංවිය හැකි අතර එමඟින් මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට සැලකිය යුතු ප්‍රතිලාභයක් ලැබේ.

ඇල්ෆා ජීපීසී කොතරම් වේගයෙන් ක්‍රියා කරයිද?

ඇල්ෆා ජීපීසී පරිපූරක වීමෙන් දින 6 කට පසු අඩු ශරීර බල නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට is ලදායී වේ. මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වේගවත් හා බලවත් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ ආහාර වේලට ඇල්ෆා ජීපීසී එක් කිරීම ක්‍රීඩා කාර්ය සාධන පුහුණුකරුවන්ට සලකා බැලිය හැකිය.

කොලීන් iency නතාවයේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

  • කනස්සල්ල හෝ නොසන්සුන් බවක් දැනේ.
  • මේද අක්මාව, වෙනත් ආකාරයකින් මධ්‍යසාර නොවන මේද අක්මා රෝග (NAFLD) ලෙස හැඳින්වේ
  • මාංශ පේශි හානි.
  • හයිපර්හෝමොසිස්ටීනෙමියාව.
  • රක්තපාත වකුගඩු නෙරෝසිස්.
  • පිළිකාව.

කාංසාව සඳහා කොලීන් හොඳද? 

කොලීන් මතක ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමටත්, මොළයේ වර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීමටත්, කාංසාව සහ වෙනත් මානසික ආබාධවලට ප්‍රතිකාර කිරීමටත් ඉඩ ඇත.

කොලීන් සඳහා හොඳම ප්‍රභවය කුමක්ද?

කොලීන් හි ධනවත්ම ආහාර ප්‍රභව වන්නේ මස්, මාළු, කිරි සහ බිත්තර ය. බොහෝ පලතුරු, එළවළු සහ ධාන්ය වර්ග වල කොලීන් ද අඩංගු වන බැවින් නිර්මාංශ හෝ ශාක පදනම් කරගත් ආහාර සඳහා මිනිසුන්ට ඕනෑ තරම් විකල්ප තිබේ.

ස්වාභාවිකවම කොලීන් ලබා ගන්නේ කෙසේද? 

මල්ටිවිටමින් වල සාමාන්‍යයෙන් කොලීන් අඩංගු නොවේ.

කොලීන් බහුල ආහාර - අක්මාව, බිත්තර කහ මදය සහ රතු මස් වැනි සංතෘප්ත මේද වැඩි වුවද, සැමන්, කෝඩ්, තිලාපියා, චිකන් පියයුරු සහ රනිල කුලයට අයත් සන්තෘප්ත මේදය අඩු ආහාර වලද කොලීන් සොයාගත හැකිය.

කොලීන් iency නතාවය සඳහා ඔබ පරීක්ෂා කරන්නේ කෙසේද?

වර්තමානයේ, කොලීන් ient නතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් හඳුනා ගැනීම සඳහා නිශ්චිත සායනික පරීක්ෂණයක් කළ නොහැකිය. මිනිසුන් තුළ ප්ලාස්මා කොලීන්, බීටයින් සහ ෆොස්ෆැටයිඩල්කොලීන් සාන්ද්‍රණය අඩු වීම නිසා කොලීන් ient න ආහාරයක් ලබා දුන් නමුත් ඒවා සානුව 30% -50% කින් පහත වැටීමෙන් පසුව වේ.

ඇල්ෆා ජීපීසී රසය මොන වගේද?

එයට තරමක් මිහිරි රසය ඇති අතර එය සියුම්ව දැකිය හැකිය. එය අනිවාර්යයෙන්ම සෑම කෙනෙකුටම සීනි ආදේශකයක් නොවේ.

කොලීන් අතිරේක effective ලදායීද?

විශාල නිරීක්ෂණ අධ්‍යයන මගින් වඩා හොඳ මතකය සහ සැකසුම් ඇතුළුව මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කොලීන් ප්‍රමාණය සහ රුධිර මට්ටම් සම්බන්ධ කරයි. සමඟ අතිරේකව 1,000 mg දිනකට වයස අවුරුදු 50-85 අතර වැඩිහිටියන්ගේ කෙටි කාලීන හා දිගු කාලීන වාචික මතකය වැඩිදියුණු කිරීමට හේතු විය.

සිටිකොලයින් කොලීන් හා සමානද?

සයිටොලීන් යනු සයිටයිඩින්-ඩයිපොස්ෆොකොලීන් (සීඩීපී කොලීන්) වලට රසායනිකව සමාන වන සංයෝගයක අමුද්‍රව්‍ය නාමයයි. එකම වෙනස වන්නේ සීඩීපී කොලීන් ස්වාභාවිකවම මිනිසුන් තුළ සිදුවන අතර පෝෂණ අතිරේකවල ඇති ස්වරූපය සිටිකොලයින් ය.

සිටිකොලින් ඩොපමයින් වැඩි කරයිද?

ඇසිටිල්කොලීන්, නොරපිනෙප්‍රින් සහ ඩොපමයින් ඇතුළු ස්නායු සම්ප්‍රේෂක ලබා ගැනීමේ හැකියාව වැඩි කිරීමෙන් සිටිකොලින් සෛලීය සන්නිවේදනය වැඩි දියුණු කරයි. සරලව කිවහොත්, මිනිස් මොළයේ ප්‍රාථමික විධායක ස්නායු සම්ප්‍රේෂකය වන ඇසිටිල්කොලීන් නිර්මාණය කිරීම සඳහා සිටිකොලීන් හි කොලීන් සං component ටකය භාවිතා කරයි.

කොලීන් සහ ෆොස්ෆැටයිඩල්කොලීන් අතර වෙනස කුමක්ද?

ෆොස්ෆැටයිඩල්කොලීන් යනු බිත්තර, සෝයා බෝංචි, අබ, සූරියකාන්ත සහ වෙනත් ආහාර වල අඩංගු රසායනික ද්‍රව්‍යයකි. “ෆොස්ෆැටයිඩල්චොලීන්” යන පදය සමහර විට “ලෙසිටින්” සමඟ හුවමාරු කර ගත හැකිය. කොලීන් යනු ෆොස්ෆැටයිඩල්කොලීන් හි සං component ටකයක් වන අතර එය ලෙසිටින්හි සං component ටකයකි.

කොලීන් කාංසාවට හේතු වේද?

මෙම විශාල ජනගහනය පදනම් කරගත් අධ්‍යයනයේ දී, කොලීන් සාන්ද්‍රණය කාංසාව රෝග ලක්ෂණ සමඟ negative ණාත්මක ලෙස සම්බන්ධ වී ඇති නමුත් මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ සමඟ නොවේ.

කොලීන් සෙරොටොනින් වැඩි කරයිද?

ප්ලාස්මා මට්ටම්වල වෙනස්වීම් කොලීන් හෝ ඇතැම් ඇමයිනෝ අම්ල මෙම ස්නායු සම්ප්‍රේෂක සඳහා පූර්වගාමීන්ගේ මොළයේ මට්ටම් වෙනස් කිරීමට හේතු වේ ac ඇසිටිල්කොලීන් සඳහා කොලීන්, සෙරොටොනින් සඳහා ට්‍රිප්ටෝෆාන් සහ කැටෙකොලමයින් සඳහා ටයිරොසීන්.

කොලීන් වල අතුරු ආබාධ මොනවාද?

  • අධි පීඩන.
  • දහඩිය දැමීම.
  • වමනය.
  • අධික ලවණතාව.
  • අක්මා විෂ වීම.
  • මාළු ශරීර සුවඳක්.

කොලීන් ඔබට ශක්තිය ලබා දෙයිද?

මේදයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට කොලීන් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බව වාර්තා වේ; එය බලශක්ති ප්‍රභවයක් ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා මේදය බිඳ දමයි. කොලීන් වල මෙම ක්‍රියාව නිසා මේද අක්මාව හෝ රුධිරයේ අතිරික්ත මේදය වැනි රෝග වළක්වා ගත හැකිය.

කාංසාව සඳහා ලෙසිතින් හොඳද?

ඩිමෙන්ශියාව සහ ඇල්සයිමර් රෝගය වැනි මතක ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ලෙසිටින් භාවිතා කරයි. පිත්තාශයේ රෝග, අක්මා රෝග, ඇතැම් මානසික අවපීඩනය, අධික කොලෙස්ටරෝල්, කාංසාව සහ දද වැනි සමේ රෝග සඳහාද මෙය භාවිතා කරයි.

ඇල්ෆා ජීපීසී හි අතුරු ආබාධ මොනවාද?

අජීර්ණ, හිසරදය, කරකැවිල්ල සහ සමේ කැක්කුම වැනි සමහර පුද්ගලයින්ට එය අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය. වෙඩි තැබීමක් ලෙස ලබා දුන් විට: නිසි ලෙස භාවිතා කරන විට ඇල්ෆා ජීපීසී ආරක්ෂිත වේ. එය අජීර්ණ, හිසරදය, නින්ද නොයාම, ව්‍යාකූලත්වය සහ එන්නත් කරන ස්ථානයේ රතු පැහැය ඇතුළු සමහර පුද්ගලයින්ට අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය.

ඇල්ෆා ජීපීසී වැඩ කිරීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?

ඇල්ෆා ජීපීසී පරිපූරක වීමෙන් දින 6 කට පසු අඩු ශරීර බල නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට is ලදායී වේ. මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වේගවත් හා බලවත් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ ආහාර වේලට ඇල්ෆා ජීපීසී එක් කිරීම ක්‍රීඩා කාර්ය සාධන පුහුණුකරුවන්ට සලකා බැලිය හැකිය.

ඇල්ෆා ජීපීසී ජලය හෝ මේදය ද්‍රාව්‍යද?

ආහාරයේ වඩාත් සුලභ ආකාර වන්නේ ෆොස්ෆැටයිඩල්කොලීන් (පීසී), ෆොස්ෆොකොලීන්, ඇල්ෆා-ජීපීසී, ස්පින්ගෝමයිලින්, සීඩීපී-කොලීන් සහ නිදහස් කොලීන් ය. ෆොස්ෆොලයින්, නිදහස් කොලීන් සහ ඇල්ෆා-ජීපීසී ජලයේ ද්‍රාව්‍ය වන අතර පොස්පැටයිඩයිල්කොලීන් සහ ස්පින්ගෝමයිලීන් මේද ද්‍රාව්‍ය වේ.

ඇල්ෆා මොළය භාවිතා කිරීම ආරක්ෂිතද?

ඇල්ෆා මොළය යනු ආරක්ෂිත නූට්‍රොපික් අතිරේකයකි. කෙසේ වෙතත්, medicine ෂධ අන්තර්ක්‍රියා සම්බන්ධයෙන් හෝ අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා පරිභෝජනය කිරීමේදී ඔබට සුළු අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකිය. ඔබ නිර්දේශිත මාත්‍රාවට ඇලී සිටිය යුතු අතර ඕනෑම නූට්‍රොපික් අතිරේකයක් ගැනීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය.

මොළයේ අතිරේක ක්‍රියා කරයිද?

විවිධ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ඇල්ෆා ජීපීසී හි විවිධ බලපෑම් විශ්ලේෂණය කිරීම සඳහා කරන ලද සියලුම අධ්‍යයනයන් ඒකමතිකව එකඟ වන්නේ එහි දෛනික සීමාවන් තුළ පරිභෝජනය කරන විට එම සංයෝගය සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත බවය. කෙසේ වෙතත්, ඇල්ෆා ජීපීසී අධික ලෙස පානය කිරීම හිසරදය, අජීර්ණ, නින්ද නොයාම සහ කරකැවිල්ල වැනි අතුරු ආබාධවලට හේතු විය හැක. වැදගත්ම දෙය නම්, ගර්භනී සහ මව්කිරි දෙන කාන්තාවන් මෙම සංයෝගය පරිභෝජනය නොකළ යුතු අතර ඇල්ෆා ජීපීසී ගර්භනී කාන්තාවන්ට ඇති බලපෑම අධ්‍යයනය කිරීම සඳහා මෙතෙක් කිසිදු අධ්‍යයනයක් කර නොමැත. ඒ හා සමානව, ඔබට කලින් පවතින තත්වයක් තිබේ නම්, ඕනෑම ඇල්ෆා ජීපීසී අතිරේකය සමඟ ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීම වඩාත් සුදුසුය.

නූට්‍රොපික්ස් හිසරදය ඇති කළ හැකිද? 

නමුත් හිසරදය, කාංසාව සහ නින්ද නොයාම ඇතුළු සමහර අතුරු ආබාධ ඇත.

අධික ලෙස කොලීන් හානිකර විය හැකිද?

අධික ලෙස කොලීන් ලබා ගැනීමෙන් මාළු ශරීර සුවඳක්, වමනය, අධික දහඩිය දැමීම හා ලවණ වීම, අඩු රුධිර පීඩනය සහ අක්මාවට හානි සිදුවිය හැකිය. සමහර පර්යේෂණයන් පෙන්වා දෙන්නේ අධික ලෙස කොලීන් ප්‍රමාණයක් හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරන බවයි.

ඔබට සෑම දිනකම ඇල්ෆා ජීපීසී ගත හැකිද?

නිර්දේශිත මාත්‍රාවලින් ගත් විට ඇල්ෆා ජීපීසී හොඳින් ඉවසා ඇත. බොහෝ වැඩිහිටියන් සඳහා පිළිගත හැකි මාත්‍රාවේ පරාසය සාපේක්ෂව පුළුල් ය; සමුච්චිත දෛනික මාත්‍රාව 300-1200 mg, එක් මාත්‍රාවකින් හෝ දෙකකින් ගත් විට එය ආරක්ෂිත හා කාර්යක්ෂම වේ.

නූට්‍රොපික්ස් ආරක්ෂිතද?

නූට්‍රොපික්ස් අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම - සංජානන කාර්ය සාධනය වෙනස් කිරීමට, වැඩිදියුණු කිරීමට හෝ වැඩි කිරීමට හැකි ඕනෑම ද්‍රව්‍යයක්, ප්‍රධාන වශයෙන් ඇතැම් ස්නායු සම්ප්‍රේෂක උත්තේජනය කිරීම හෝ නිෂේධනය කිරීම මගින් මිනිස් මොළයට අනතුරුදායක හා විනාශකාරී විය හැකි අතර මානසික හෝ ද්‍රව්‍ය භාවිතය පිළිබඳ ඉතිහාසයක් ඇති ඇතැම් පුද්ගලයින් ආබාධ ඇති විය හැක.

වෙළඳපොලේ ඇති හොඳම මොළ පෙති කුමක්ද?

පසුගිය වසර කිහිපය තුළ මිනිසුන් ඔවුන්ගේ ශරීර කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමට පටන් ගෙන තිබේ. මොළය මුළු ශරීරයේම පාලන මධ්‍යස්ථානය ලෙස සේවය කරන අතර මොළයේ කිසියම් අක්‍රමිකතාවයක් සිදුවුවහොත් එය දරුණු ඇඟවුම් වලට තුඩු දිය හැකි බැවින් මොළයේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ සංවාදය සැලකිය යුතු ලෙස තීව්‍ර වී ඇත. මොළයේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට සහ මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට කොලීන් තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මේ අනුව, බොහෝ ආහාරමය අතිරේකවල දැන් ශරීරයට කොලීන් සපයන සංයෝග ඇතුළත් වේ. එවැනි එක් සංයෝගයක් වන්නේ ඇල්ෆා ජීපීසී ය.

කෝපි නූට්‍රොපික් ද?

කෝපි කැෆේන් අඩංගු බැවින් එය නූට්‍රොපික් ලෙස සැලකේ. කැෆේන් යනු ජනප්‍රිය නූට්‍රොපික් වන අතර එය මූලික වශයෙන් අවදියෙන් හා මනෝභාවයෙන් වැඩි කරයි. “ස්මාර්ට් drugs ෂධ” ලෙසද හැඳින්වෙන නූට්‍රොපික්ස්, සංජානන කාර්යයන් වැඩි දියුණු කිරීමට, මතකය සහ මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම ක්‍රියාත්මක වන්නේ කුමන නූට්‍රොපික් ද?

එහි බලපෑම අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා කරන ලද අධ්‍යයනයක් ඇල්ෆා ජීපීසී 600 mg මාත්‍රාවක් වර්ධන හෝමෝනයේ ස්‍රාවය වැඩි කිරීමට හේතු වන බව බල ප්‍රතිදානය මත අනාවරණය විය. මේ අනුව, ඇල්ෆා ජීපීසී හි සම්මත මාත්‍රාවක් සාමාන්‍යයෙන් 300 ත් 600 ත් අතර වන අතර ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට ඉහළ සීමාවට ඇලී සිටීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

කෙසේ වෙතත්, සංජානන පරිහානියට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී, සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයට ඇල්ෆා ජීපීසී හි බලපෑම විශ්ලේෂණය කළ සෑම අධ්‍යයනයක්ම පාහේ දිනකට මිලිග්‍රෑම් 1200 ක මාත්‍රාවක් භාවිතා කළ අතර එය මාත්‍රාව 400 මිලිග්‍රෑම් තුනකට බෙදා ඇත. මෙම මාත්‍රා ප්‍රමාණය අඩුවීම දිනකට මිලිග්‍රෑම් 1200 ක මාත්‍රාවකට සමාන බලපෑමක් ඇති නොකරනු ඇත. මේ අනුව, ඇල්සයිමර්, ඩිමෙන්ශියාව සහ ටීඅයිඒ වලින් පෙළෙන රෝගීන්ට දිනකට 1200mg / day මාත්‍රාවට ඇලී සිටීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

සීබීඩී නූට්‍රොපික් ද?

එහි පුළුල් පරාසයක සංජානන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ නිසා, සීබීඩී නූට්‍රොපික් ලෙස සැලකේ. කාංසාව, මානසික අවපීඩනය සහ මානසික ආතතිය වැනි පොදු මානසික අභියෝගයන්ට මුහුණ දීමට CBD සතු හැකියාව පිළිබඳව බොහෝ පර්යේෂකයන් උනන්දු වෙති.

ඇල්ෆා ජීපීසී හි ප්‍රතිලාභ මොනවාද?

 ඇල්සයිමර් රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී එය ective ලදායී වේ

වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඇල්සයිමර් රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මෙම සංයෝගයට ඇති හැකියාව අධ්‍යයනය කිරීම සඳහා අධ්‍යයන කිහිපයක් සිදු කර ඇත. එවැනි එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ඇල්ෆා ජීපීසී මගින් මොළයේ ඇසිටිල්කොලීන් මට්ටම ඉහළ නංවන බවයි. ඇසිටිල්කොලීන් වැඩි දියුණු කරන ලද මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය හා වැඩිදියුණු කළ සංජානනය සමඟ සම්බන්ධ වේ. වැදගත්ම දෙය නම්, අධි රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින් තුළ ඇල්ෆා ජීපීසී මගින් මොළයේ රුධිර නාල වටා ඇතිවන දැවිල්ල අඩු කරන අතර එමඟින් මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු වන බවයි.

ඇල්සයිමර් රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන්ට දිනකට ඇල්ෆා ජීපීසී මිලිග්‍රෑම් 1200 ක් ගැනීමෙන් ප්‍රයෝජන ගත හැකි බව පර්යේෂණවලින් හෙළි වී තිබේ. මෙම මාත්‍රාව මාස 3 සිට 6 දක්වා කාලයක් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලබන අතර මෙම මාරාන්තික රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගේ සිතීමේ හැකියාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කරයි.

 එය ඩිමෙන්ශියා ප්‍රතිකාරයට උපකාරී වේ

බොහෝ අය ඩිමෙන්ශියාව සහ ඇල්සයිමර් අතර ව්‍යාකූලත්වයට පත්වේ. එබැවින්, මුලින්ම දෙක අතර වෙනස තහවුරු කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඩිමෙන්ශියාව යනු පුද්ගලයෙකුගේ එදිනෙදා කටයුතුවලට බාධා කිරීමට පටන් ගන්නා තරමට පුද්ගලයෙකුගේ මානසික හැකියාව පිරිහීම විස්තර කිරීමට භාවිතා කරන සාමාන්‍ය යෙදුමකි. ඇල්සයිමර්ස් යනු ඩිමෙන්ශියාව නොව ඩිමෙන්ශියාව සඳහා වඩාත් පොදු හේතුවක් වන විශේෂිත රෝගයකි.

වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඩිමෙන්ශියා රෝගීන්ට ඇල්ෆා ජීපීසී පරිභෝජනයේ බලපෑම අධ්‍යයනය කිරීම සඳහා අධ්‍යයන කිහිපයක් සිදු කර ඇත. එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ මාස හයක් පුරා නිතිපතා ඇල්ෆා ජීපීසී පානය කිරීම මෘදු හා මධ්‍යස්ථ ඩිමෙන්ශියාවෙන් පෙළෙන රෝගීන්ගේ සංජානනය හා ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ බවයි. ඒ හා සමානව, තවත් අධ්‍යයනයක් මගින් නිතිපතා ඇල්ෆා ජීපීසී පරිභෝජනය ඩිමෙන්ශියාව හා මස්තිෂ්ක වාහිනී රෝගවලින් පෙළෙන රෝගීන්ගේ වැඩිදියුණු කළ සංජානනය සමඟ සම්බන්ධ කර ඇත. අවසාන වශයෙන්, ඩිමෙන්ශියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට දිනකට මාත්‍රාව ඇල්ෆා ජීපීසී මිලිග්‍රෑම් 1000 ක් ගැනීමෙන් විශාල ප්‍රතිලාභයක් ලබාගත හැකිය. එවැනි රෝගීන් තුළ ඇල්ෆා ජීපීසී පරිභෝජනය වැඩිදියුණු කළ හැසිරීම, මනෝභාවය සහ සංජානනය සමඟ සම්බන්ධ වේ.

එය අස්ථිර ඉෂ්මික ප්‍රහාරයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා යොදා ගනී

අස්ථිර ඉෂ්මික් ප්‍රහාර (TIA) යනු ස්නායු ආබාධයේ කෙටි කථාංගයන් වන අතර එය බොහෝ විට සිදුවන්නේ මොළයට සහ ඇසට රුධිරය සැපයීමට බාධා කිරීමෙනි. අස්ථිර ඉෂ්මික ප්‍රහාර සාමාන්‍යයෙන් මිනිත්තු කිහිපයක් පමණක් පවතින නමුත් ඒවා ආ roke ාතයේ පූර්වගාමීන් ලෙස දැකිය හැකිය. ඇල්ෆා ජීපීසී ආ roke ාතය සහ ටීඅයිඒ රෝගීන්ට ඇති බලපෑම අධ්‍යයනය කිරීම සඳහා අධ්‍යයනයක් සිදු කරන ලදී. දින 1200 ක් සඳහා දිනකට මිලිග්‍රෑම් 28 මිලිග්‍රෑම් ඇල්ෆා ජීපීසී වෙඩි තැබූ අයද, මාස හයක් සඳහා ඇල්ෆා ජීපීසී දිනකට 1200 මිලිග්‍රෑම් (වාචික පියවරයන් මගින්ද) මාස XNUMX ක් සඳහා වඩා හොඳ සිතීමේ කුසලතා සහ ටීඅයිඒ වෙතින් වඩා හොඳ ප්‍රකෘතියක් පෙන්නුම් කළ බව අධ්‍යයනයෙන් හෙළි විය. .

 එය No ලදායී නූට්‍රොපික් අතිරේකයක් කරයි

ඇසිටිල්කොලීන් යනු කාබනික රසායනික ද්‍රව්‍යයක් වන අතර එය ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර මතක හා ඉගෙනුම් කාර්යයන් සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. ඇල්ෆා ජීපීසී විසින් මෙම රසායනිකය මොළය තුළ වැඩි කරන අතර එමඟින් මතකය හා සංජානනය වැඩි දියුණු වේ. මේ අනුව, ඇල්ෆා ජීපීසී බොහෝ විට නූට්‍රොපික් ආහාරමය අතිරේකවල ප්‍රධාන අංගයක් ලෙස භාවිතා කරයි.

 එය මලල ක්‍රීඩා දක්ෂතා වැඩි දියුණු කරයි

ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් තුළ, ඇල්ෆා ජීපීසී පරිභෝජනය ව්‍යායාම මගින් ඇති කරන ලද කොලීන් අඩු කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. වැදගත්ම දෙය නම්, එය වර්ධක හෝමෝන නිෂ්පාදනය හා වැඩි දියුණු කළ විඳදරාගැනීමේ ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟ සම්බන්ධ වේ. මේ අනුව, පුහුණුකරුවන් සහ පුහුණුකරුවන් බොහෝ විට ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට ඇල්ෆා ජීපීසී පරිභෝජනය කරන ලෙස උපදෙස් දෙයි.

ඇල්ෆා ජීපීසී ඉන්ෆොග්‍රෑම් 01
ඇල්ෆා ජීපීසී ඉන්ෆොග්‍රෑම් 02
ඇල්ෆා ජීපීසී ඉන්ෆොග්‍රෑම් 03
ලිපිය:

ආචාර්ය සෙන්ග්

සම-නිර්මාතෘ, සමාගමේ මූලික පරිපාලන නායකත්වය; කාබනික රසායන විද්‍යාව පිළිබඳ ෆුඩාන් විශ්ව විද්‍යාලයෙන් ආචාර්ය උපාධිය ලබා ඇත. කාබනික රසායන විද්‍යාව සහ design ෂධ සැලසුම් සංස්ලේෂණය පිළිබඳ වසර නවයකට වැඩි පළපුරුද්ද; චීන පේටන්ට් බලපත්‍ර පහකට වඩා ඇති, අධිකාරී සඟරාවල පළ වූ පර්යේෂණ පත්‍රිකා 10 කට ආසන්න සංඛ්‍යාවක්.

ආශ්රිත

(1). එක්සත් ජනපදයේ ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය ජාතික සෞඛ්‍ය ආයතනය, ගට්ටි ජී, බාර්සාගි එන්, ඇකියුටෝ ජී, අබියාටි ජී, ෆොසැටි ටී, පේරුකා ඊ., 1992 සැප්තැම්බර්; 30 (9): 331-5.

(2). ඩොග්ග්‍රෙල් එස්ඒ සහ එවාන්ස් එස්; එවාන්ස් (ඔක්. 2003). “ස්නායු සම්ප්‍රේෂණ මොඩියුලේෂන් සමඟ ඩිමෙන්ශියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම”. Experts ෂධ පිළිබඳ විශේෂ ert මතය. 12 (10): 1633-1654.

(3). පර්නෙටි, ලුසිලා; සහ වෙනත් අය. (2007). “සංජානන දුර්වලතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී කොලිනර්ජික් පූර්වගාමියා: අකාර්යක්ෂම ප්‍රවේශයන් හෝ නැවත ඇගයීමක අවශ්‍යතාවය?”. ස්නායු විද්‍යා පිළිබඳ ජර්නලය. 257 (1-2): 264–9.

(4). උදා. ගවේෂණය කිරීම සඳහා ගමන.

(5). Oleoylethanolamide (oea) - ඔබේ ජීවිතයේ ඉන්ද්‍රජාලික මායාකාරිය.

(6). ආනන්දමයිඩ් එදිරිව සීබීඩී: ඔබේ සෞඛ්‍යයට වඩා හොඳ කුමක්ද? ඔබ ඔවුන් ගැන දැනගත යුතු සියල්ල!

(7). නිකොටිනාමයිඩ් රයිබොසයිඩ් ක්ලෝරයිඩ් ගැන ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල.

(8). මැග්නීසියම් l-threonate අතිරේක: ප්‍රතිලාභ, මාත්‍රාව සහ අතුරු ආබාධ.

(9). Palmitoylethanolamide (කව්පි): ​​ප්‍රතිලාභ, මාත්‍රාව, භාවිතය, අතිරේක.

(10). රෙස්වෙටරෝල් අතිරේකවල සෞඛ්‍යමය වාසි 6 ක්.

(11). ෆොස්ෆැටයිඩයිල්සෙරින් (ps) ගැනීමෙන් ඉහළම වාසි 5 ක්.

(12). පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝන් (pqq) ගැනීමෙන් ඉහළම වාසි 5 ක්.

(13). නිකොටිනාමයිඩ් මොනොනියුක්ලියෝටයිඩ් (එන්එම්එන්) හි හොඳම වයස්ගතවීමේ අතිරේකය.